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無題 名前: 管理人 [2019/02/19,14:41:15] No.18617
同期会の予約に関して、会場となる鳳凰閣2に行きましたので、久しぶりにランチを、食べてきました。

最近、リバウンドが酷いので、何とか外食を控えていたのですが( TДT)

今日は青椒肉絲にしました。

いつ食べても美味しいし、安心できますd(⌒ー⌒)!
>> 無題 名前: 管理人 [2019/02/19,14:52:38] No.18618
昨年5月に入院する前は104kgを前後していたのですが、胃が悪かったのか、入院の前半の日本医大病院では、食事を受け付けなくなり、戻してばかりいました。

結局、胃カメラで調べて貰うと、胃壁が異常にただれている、とのことでした(生活がただれていた訳じゃありませんから・・念のため・・(^-^;)

でも、胃潰瘍、胃穿孔、胃がんなどを考えていただけに、そこまで悪くなかったのは良かった、と思いました。

それから、薬を飲んで、胃の状態は改善したのですが、結局、2か月半の間に16kg体重が減り、88kgになりました。

そこから転院して、リハビリに特化した治療を、新宿にあります、JR東京総合病院で受けていました。

それが、約2か月半。

その間にも、病院食と徹底的なリハビリの運動のおかげで、更に5kg体重が落ち、退院した時は83kgになっていました。

面白いのは(?)、退院してからも病院での食事の習慣が残っていたおかげで、更に体重は下がり、10月末には、79kgになっておりました。

このままいけば、70kg切るなんて訳ないかな、なんて・・(^-^;

私は身長が177cmあるので、70kgを切れば、本当に標準体重です。

やっと、人間に戻れる!と喜んだのですが・・・世の中、そうは上手く行きません。

その後、ちょろちょろと外食をし始めて、美味しい味を思い出してしまいまして・・。

そこから、徐々に右肩上がりで体重が増えてしまい・・・。

恥ずかしながら、現在、89kgほどになってしまっております。

底値から10kg・・退院時から言っても、6kgのオーバーウェイトです。

それで、まず外食を絶つことから始めました。

色々な食事の企画のお誘いを受けたのですが、泣く泣くお断りして・・・。

でも、やはり減りません。

根本からやり直さないとまずいようです。


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