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無題 名前: 管理人 [2016/10/05,12:12:10] No.18234
実は、先週の月曜日の晩、ちょっと具合が悪くなりまして、夜の11時過ぎに日本医科大学に行きました。

検査の結果、大丈夫だろうけれど、一応、1泊、入院していって、と先生に言われ、そのまま入院病棟に・・・(^-^;

ところが、入院しなければいけない、と言われたのに、空いている部屋は個室だけ・・・それも・・一泊29,000円ちょっとする、と・・。

最悪でした・・。

しかし、検査結果は大丈夫でしたが、体調が悪いことには変わりないので、いやも応も無く許諾しまして・・。

で、夜中は苦しくて余り寝られず・・・。

それでも2時間ほどは寝られたでしょうか。

お腹は空いておりまして。

何しろ、前の晩、ご飯を半分ほど食べたところで気分が悪くなって止めておりましたものでして・・。

で、朝ごはん♪

ご飯に豆腐の味噌汁。 それに・・・青菜の煮物と高野豆腐の煮物でした。

味噌汁はどちらかと言えば、味が濃い目でした。

これ、減塩の基本なんですよね。 全部を薄味にすると食べられなくなるから、1品だけを濃い味にして、それを使って、他の薄味の料理を食べる、というのが。

どちらにしろ、美味しい♪

ご飯の後は心電図と血液検査だけなので、他にやることもないし・・。

豪勢な個室で寝転がってテレビを見ておりました。

すると、昼ご飯。

今度は・・タラのムニエル、カボチャのサラダ、ホウレン草の胡麻和えにご飯でした(味噌汁は無し)。

美味しい♪ なんか日本医科のご飯、口に合って来ました♪

これで、晩御飯はどうなるか分からないのですが(昼ご飯の後、退院してしまいましたので)、1日の摂取カロリーが1,800キロカロリー、塩分が6グラムとなっておりました。

これを毎日食べていたら、確実に痩せられる!
>> 無題 名前: 管理人 [2016/10/05,12:14:00] No.18235
あ、書き忘れた・・・

昼ご飯に出ている丸いもの・・あれ、ホットケーキでした。

最初、付いてきた醤油を掛けようか(おかずだとばかり思っていたので)と思ったのですが、まずは食べてみることに・・・。

すると、外はカリッとして中はふわふわ。そして、甘いのです♪

ホットケーキだ!

まぁ、さすがにメープルシロップもバターもありませんでしたが、それでもほんのりとした甘みは食後に最適でした。


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